Smoothie recepty

Smoothie z rajčat

Chutově značně specifické smoothie z rajčat. Ingredience 2 rajčata střední velikosti 100 ml rajčatové šťávy (džusu) 100 ml jablečné šťávy (džusu) 100 g řapíkatého celeru 1 mrkev 5 až 8 kostek ledu Postup Nejprve si očistíme a omyjeme veškerou zeleninu a nakrájíme ji na menší kousky. Poté ji společně se šťávami a kostkami ledu dáme do… Číst více »

Banánové smoothie

Velice jednoduché a rychle hotové banánové smoothie. Ingredience 2 banány 150 g vanilkového jogurtu 10 kostek ledu Postup Banány oloupeme a nalámeme na kusy. Pak banány společně s vanilkovým jogurtem a kostkami ledu vložíme do smoothie makeru a mixujeme dojemna. Banánové smoothie je hotové. Poznámka Jestliže nemáme vanilkový jogurt, nebo ho nechceme použít, lze místo něj… Číst více »

Zelená smoothies 3x jinak

Tři různé recepty na zelená smoothies. Recept číslo 1 Ingredience 1 zralý banán střední velikosti – oloupaný a nakrájený na kousky 1 stvol řapíkatého celeru nakrájený na kousky 1 hrst petrželky 3 hrsti sekaného ananasu 1/4 okurky hadovky – oloupané a nakrájené na kousky Kousek zázvoru – oloupaný 200 až 300 ml kokosové vody (ne… Číst více »

Ananasové smoothie

Krásně osvěžující ananasové smoothie s okurkou, citronem a mátou. Ingredience 1 ananas 1 salátová okurka 1 citron 1/2 hrsti čerstvé máty Postup Ananas zbavíme kůry a celkově ho očistíme od nežádoucích částí. Salátovou okurku omyjeme a případně i oloupeme, ale není to nezbytně nutné. Ananas i okurku nakrájíme následně na menší kusy a vložíme je… Číst více »

Borůvkové smoothie s jogurtem

Lahodné krémové borůvkové smoothie s jogurtem. Ingredience 100 g čerstvých, nebo mražených borůvek 100 ml polotučného mléka 1 kelímek bílého jogurtu 1 polévková lžíce medu Postup Borůvky, mléko, jogurt i med dáme do smoothie makeru a mixujeme, dokud nám nevznikne krásně hladká a jemná tekutina. Pokud chceme, aby bylo smoothie při podávání studené a osvěžující,… Číst více »

Zeleninové smoothie

Vitamíny a minerály nabité zeleninové smoothie. Ingredience 1 okurka hadovka 1 malá bulva červené řepy Hrst čerstvého špenátu 1 menší mrkev 1 stonek řapíkatého celeru 1/2 stroužku česneku 1 cm kořene zázvoru Špetka kajenského pepře Pár lístků čerstvé bazalky Postup Tento recept je jeden z těch náročnějších na ingredience, avšak jinak není o nic složitější, než… Číst více »

Banánovo-zázvorové smoothie

Připravíme si chutné a zdravé banánovo-zázvorové smoothie. Ingredience 1 velký, nebo 2 malé banány 1 jablko 2 centimetry kořenu zázvoru 1/2 citrónu 1 polévková lžíce medu 1/2 čajová lžička semínek chia Postup Banány oloupeme a rozlámeme na menší kusy. Zázvor oloupeme a dužinu kořenu rozkrájíme na části. Nakonec oloupeme i jablko, zbavíme ho jadřince a… Číst více »

Okurkové smoothie

Přichystáme si okurkové smoothie s hruškami a baby špenátem. Ingredience 1 okurka hadovka 2 hrušky 100 g baby špenátu 100 ml vody Postup Okurku buď oloupeme, nebo ji řádně omyjeme (záleží na vás). Pak z ní odřízneme tvrdé konce a nakrájíme ji na menší kousky. Hrušky důkladně opláchneme, odkrojíme stopku a jádřinec a rozkrájíme nožem na… Číst více »

Netradiční smoothie z ovoce kaki

Skutečně neobvyklé, originální a netradiční smoothie z ovoce kaki. Ingredience 1 zralé kaki Šťáva z jednoho pomeranče 1 polévková lžíce čerstvé limetkové šťávy 1 polévková lžíce medu 1/2 kelímku bílého jogurtu 75 ml perlivé minerální vody Postup Kaki zbavíme šťopky, omyjeme, nakrájíme na kousky a společně s ostatními ingrediencemi vložíme do makeru, ve kterém vše umixujeme do… Číst více »

Melounové smoothie

Na ingredience minimálně náročné, a přesto skvělé melounové smoothie. Ingredience 300 g vodního melounu 150 g jahod 100 ml vody Postup Vezmeme si meloun a odkrojíme z něj potřebné množství dužiny. Dužinu buď můžeme vypeckovat rovnou před zpracováním, nebo lze nápoj po umixování přecedit přes síto (obě varianty jsou zhruba stejně náročné). Meloun, očištěné a opláchnuté… Číst více »

Jaký smoothie mixér vybrat? - Přečtěte si srovnání nejlepších mixérů aktuálně dostupných na trhu a vyberte si ten, který Vám bude nejvíce vyhovovat.