Smoothie recepty

Letní jahodo-ostružino-malinové smoothie

Toto krásně osvěžující letní jahodo-ostružino-malinové smoothie můžete připravit, jak ze surovin mražených, tak čerstvých, ale já osobně preferuji druhou variantu, protože čerstvé ovoce je prostě čerstvé ovoce. Navíc si jahody, ostružiny i maliny můžete vypěstovat na vlastní zahrádce, respektive natrhat v lese, čímž máte zaručenou naprostou čerstvost použitých surovin. Kromě ovoce budeme potřebovat ještě mléko, nebo… Číst více »

Zelené smoothie se špenátem

Tento recept na zelené smoothie se špenátem je můj oblíbený a velmi zdravý. Budete potřebovat baby špenát (může být v kombinaci s rukolou) a jeden banán. Dle chuti pak můžete přidat kiwi nebo pomeranč. Navíc do tohoto smoothie přidávám i slunečnicová semínka. Ingredience hrst baby špenátu 1 banán 1 pomeranč nebo kiwi slunečnicová semínka Doporučuji… Číst více »

Pomerančové smoothie

Velice jednoduché a zároveň pro zdraví blahodárné pomerančové smoothie. Ingredience 150 g bílého jogurtu 150 ml čerstvě vymačkané pomerančové šťávy 1 polévková lžíce medu Trocha pomerančové kůry * Můžete přidat i jednu lžičku Blendea SUPERGREENS Postup Nejprve si z pomeranče/pomerančů vymačkáme šťávu, kterou následně společně s bílým jogurtem a lžící medu dáme do mixovací nádoby. Pak ještě… Číst více »

Rychlé banánové smoothie s medem

Tento recept na rychlé banánové smoothie s medem je velmi jednoduchý a hodí se např. na rychlou svačinu nebo pokud nemáte zrovna moc času. Také je vhodný po posilování (volitelně do něj můžete přidat proteinový prášek). Ingredience 2 velké banány 2 lžičky medu Voda * Můžete přidat i jednu lžičku Blendea SUPERGREENS Postup Banány oloupeme… Číst více »

LaVita – Recenze jedinečné šťávy z ovoce, zeleniny a bylin

V našich očích jsou čerstvá zelenina, ovoce a bylinky k nezaplacení a k různým jejich náhražkám v jakékoliv podobě přistupujeme s velkou dávkou skepse. Tu a tam se však objeví výrobek, který je může v mnoha ohledech plnohodnotně zastoupit a v některých dokonce i předčít. To je i případ plně přírodní koncentrované šťávy LaVita, kterou jsme měli možnost sami vyzkoušet. Na… Číst více »

Banán a kiwi smoothie

Kiwi je sice malé ovoce, co do velikosti, ale obsahuje obrovské množství vitamínu C a antioxidantů, které udržují pokožku ve zdravém stavu a zároveň chrání před rakovinou a nemocemi srdce. Takže honem do kuchyně připravit si toto banán a kiwi smoothie. Ingredience 2x zralé kiwi 2x banán 1 lžička medu Voda Doporučuji přidat také jednu… Číst více »

Zelené smoothie na hubnutí

Recept na nízkokalorické a přitom výživné zelené smoothie na hubnutí, které vám pomůže shodit přebytečná kila. Pozor, tento recept je na 3-4 porce! Ingredience 2 šálky špenátu 1/2 okurky 1/4 celeru 1/2 petržele 1 svazek máty 3 mrkve 2 jablka 1/4 pomeranče 1/4 limetky 1/4 citronu 1/4 ananasu Doporučuji přidat také tři lžičky Blendea SUPERGREENS… Číst více »

Banánové smoothie s jablkem a mrkví

Tento recept na osvěžující banánové smoothie s jablkem a mrkví je poměrně levný a přitom skvěle chutná. Budeme potřebovat následující suroviny. Ingredience 1 zralý banán 1 červené jablko 1 mrkev 1/2 hrsti slunečnicových semínek Voda Doporučuji přidat také jednu lžičku Blendea SUPERGREENS Postup Banán oloupeme a nakrájené kousky společně s jablkem zbaveného slupky vložíme do… Číst více »

Jarní smoothie z manga a jahod

Osvěžující jarní nápoj, který budete mít za minutku hotový. To je jarní smoothie z manga a jahod. Ingredience 1 hrníček kokosového mléka 1 chlazený banán 1 mango 5 velkých jahod Můžete přidat i jednu lžičku Blendea SUPERGREENS Postup Mango zbavíme slupky a nakrájíme. Stejně tak nakrájíme i banán. Všechny ingredience vložíme do smoothie makeru a… Číst více »

Pomerančový šejk

Recept na skvělý nápoj pomerančový šejk z čerstvého pomeranče, mléka a ledu. Ingredience 1 čerstvý pomeranč 1/2 hrníčku mléka 1/2 kávové lžičky cukru 5 kostek ledu volitelné: kávová lžíce vanilkového prášku Můžete přidat i jednu lžičku Blendea SUPERGREENS Postup Všechny ingredience vložíme do smoothie makeru a mixujeme zhruba jednu minutu. Pomerančový šejk a jeho nutriční… Číst více »

Jaký smoothie mixér vybrat? - Přečtěte si srovnání nejlepších mixérů aktuálně dostupných na trhu a vyberte si ten, který Vám bude nejvíce vyhovovat.