Smoothie recepty

Mrkvové smoothie

Více oranžové už toto smoothie snad být nemůže. Představujeme recept na mrkvové smoothie s pomerančem plné vitamínů A a C. Ingredience 2 středně velké mrkve 200 ml čerstvě vymačkané šťávy z pomerančů 10 kostek ledu Trocha pomerančové kůry * Doporučuji přidat také jednu lžičku Blendea SUPERGREENS Postup Mrkve oškrábejte škrabkou a nakrájejte na menší kusy. Vezměte… Číst více »

Exkluzivní smoothie Krémový ananas

Tento recept na exkluzivní smoothie Krémový ananas patří z pohledu příprav a potřebných ingrediencí k těm náročnějším, ale stejně jako všechny ostatní smoothie i toto je schopné udělat desetileté dítě. Některé ingredience vás možná zaskočí, ale věřte, že se jedná o skutečně skvělý a chuťově vyvářený nápoj, který ocení prakticky každý. Ingredience 2 hrnky kousků ananasu 1/2… Číst více »

Jablečné smoothie

Krásně barevné a velice zdravé jablečné smoothie s mrkví, citronem a baby špenátem. Plno vitamínů. Plno minerálů. Co víc si může člověk přát? Pojďme na to! Ingredience 2 jablka libovolné odrůdy dle vlastních preferencí Čerstvá šťáva z poloviny citronu 3 hrsti baby špenátu 1 mrkev 100 ml vody * Doporučuji přidat také jednu lžičku Blendea SUPERGREENS… Číst více »

Recept na grapefruitové smoothie se skořicí

Při přípravě tohoto prostého receptu vás lehce zdrží snad jen loupání samotného grapefruitu. Jinak je toto grapefruitové smoothie se skořicí hotové, než bys řekl švec. Když náhodou nebudete mít k dispozici grep, klidně sáhněte po pomelu. Nic tak hrozného se nestane a aspoň vyzkoušíte alternativní variantu. Ingredience 2 grepy 4 lžíce cukru či medu 1/2… Číst více »

Osvěžující smoothie z melounu Cantaloupe

Na toto velice jednoduché a maximálně osvěžující smoothie z melounu Cantaloupe nebude potřebovat nic jiného než krásně oranžový meloun Cantaloupe, limetku, vodu a případně trochu medu na oslazení. Ingredience 1/2 melounu Cantaloupe 1/2 limetky 1/2 hrnku pramenité vody Med na doslazení Můžete přidat i jednu lžičku Blendea SUPERGREENS Postup Na tento recept nám bude stačit… Číst více »

Broskvové smoothie

Velmi chutné, lehce krémové a značně osvěžující. O tom všem je tento povedený recept na broskvové smoothie, tak si ho udělejte. Ingredience 4 broskve 2 polévkové lžíce medu 150 g bílého jogurtu 7 kostek ledu * Můžete přidat i jednu lžičku Blendea SUPERGREENS Postup Broskve řádně opláchneme, zbavíme pecek a nakrájíme nožem na menší kousky… Číst více »

Letní jahodo-ostružino-malinové smoothie

Toto krásně osvěžující letní jahodo-ostružino-malinové smoothie můžete připravit, jak ze surovin mražených, tak čerstvých, ale já osobně preferuji druhou variantu, protože čerstvé ovoce je prostě čerstvé ovoce. Navíc si jahody, ostružiny i maliny můžete vypěstovat na vlastní zahrádce, respektive natrhat v lese, čímž máte zaručenou naprostou čerstvost použitých surovin. Kromě ovoce budeme potřebovat ještě mléko, nebo… Číst více »

Zelené smoothie se špenátem

Tento recept na zelené smoothie se špenátem je můj oblíbený a velmi zdravý. Budete potřebovat baby špenát (může být v kombinaci s rukolou) a jeden banán. Dle chuti pak můžete přidat kiwi nebo pomeranč. Navíc do tohoto smoothie přidávám i slunečnicová semínka. Ingredience hrst baby špenátu 1 banán 1 pomeranč nebo kiwi slunečnicová semínka Doporučuji… Číst více »

Pomerančové smoothie

Velice jednoduché a zároveň pro zdraví blahodárné pomerančové smoothie. Ingredience 150 g bílého jogurtu 150 ml čerstvě vymačkané pomerančové šťávy 1 polévková lžíce medu Trocha pomerančové kůry * Můžete přidat i jednu lžičku Blendea SUPERGREENS Postup Nejprve si z pomeranče/pomerančů vymačkáme šťávu, kterou následně společně s bílým jogurtem a lžící medu dáme do mixovací nádoby. Pak ještě… Číst více »

Rychlé banánové smoothie s medem

Tento recept na rychlé banánové smoothie s medem je velmi jednoduchý a hodí se např. na rychlou svačinu nebo pokud nemáte zrovna moc času. Také je vhodný po posilování (volitelně do něj můžete přidat proteinový prášek). Ingredience 2 velké banány 2 lžičky medu Voda * Můžete přidat i jednu lžičku Blendea SUPERGREENS Postup Banány oloupeme… Číst více »

Jaký smoothie mixér vybrat? - Přečtěte si srovnání nejlepších mixérů aktuálně dostupných na trhu a vyberte si ten, který Vám bude nejvíce vyhovovat.