Tag Archives: brusinky

Hruškové smoothie se semínky

Toto hruškové smoothie se semínky rozhodně patří mezi moje nejoblíbenější a zcela bezpochyby si ho dělám nejčastěji ze všech. Jeho barva sice není zrovna dvakrát lákavá, ale o to přece zas až tolik nejde. Já si na něm cením hlavně jeho přirozeně sladké chuti a obrovského množství obsažené vlákniny, které odpovídá téměř celé doporučené denní… Číst více »

Brusinkové smoothie

Přichystáme si velice zdravé brusinkové smoothie s jahodami a kustovnicí čínskou. Ingredience 100 g čerstvých, či mražených brusinek 150 ml brusinkového džusu 50 ml jahodového jogurtu 50 g jahod 1 polévková lžíce kustovnice čínské (goji) Postup Podle potřeby očistíme brusinky a jahody. Následně je společně se všemi ostatními ingrediencemi vložíme do smoothie makeru a umixujeme… Číst více »