Tag Archives: led

Mandarinkové smoothie s kurkumou

Přinášíme recept na zářivě žluté mandarinkové smoothie s kurkumou. Pokud budete mít v mandarinkách pecky a zvolíte variantu se scezením, pak vám příprava zabere trochu více času, ale i tak to bude jen chvíle a výsledek rozhodně stojí za to. Ingredience 3 mandarinky 1 kelímek bílého jogurtu (150 g) 1 lžička třtinového cukru ¼ lžičky mleté kurkumy… Číst více »

Banánové smoothie

Velice jednoduché a rychle hotové banánové smoothie. Ingredience 2 banány 150 g vanilkového jogurtu 10 kostek ledu * Můžete přidat i jednu lžičku Blendea SUPERGREENS Postup Banány oloupeme a nalámeme na kusy. Pak banány společně s vanilkovým jogurtem a kostkami ledu vložíme do smoothie makeru a mixujeme dojemna. Banánové smoothie je hotové. Poznámka Jestliže nemáme vanilkový… Číst více »

Borůvkové smoothie

Antioxidantů plné borůvkové smoothie. Ingredience 150 g borůvek 150 vanilkového jogurtu 4 velké kostky ledu * Můžete přidat i jednu lžičku Blendea SUPERGREENS Postup Vezmeme si borůvky, které mohou být čerstvé, mražené či nakládané (pokud však chceme, aby byl nápoj maximálně osvěžující, pak jsou ty zamražené ideální volbou) a vložíme je spolu s vanilkovým jogurtem a… Číst více »

Chia smoothie pětkrát jinak

Než přistoupíme k jednotlivým chia smoothie receptům, řekneme si něco málo o samotných semínkách chia. Ty pocházejí z rostliny nazvané šalvěj hispánská a v dnešní době se jedná o velice oblíbenou potravinu (je řazena mezi takzvané superpotraviny), a to díky jejímu příznivému vlivu na lidské zdraví. Jsou velice bohatá na vitamíny, minerály, vlákninu, antioxidanty a nenasycené mastné kyseliny… Číst více »

Mangové smoothie

Připravíme si přelahodné mangové smoothie! Ingredience 1 správně vyzrálé mango 100 ml mléka 5 kostek ledu 50 g bílého jogurtu 1 polévková lžíce medu * Můžete přidat i jednu lžičku Blendea SUPERGREENS Postup Plod manga oloupejte a zbavte ho pecky uvnitř. Nejlepší bude, když po oloupání dužinu z pecky rovnou okrájíte. Pak kousky manga vložte do mixovací… Číst více »

Mrkvové smoothie

Více oranžové už toto smoothie snad být nemůže. Představujeme recept na mrkvové smoothie s pomerančem plné vitamínů A a C. Ingredience 2 středně velké mrkve 200 ml čerstvě vymačkané šťávy z pomerančů 10 kostek ledu Trocha pomerančové kůry * Doporučuji přidat také jednu lžičku Blendea SUPERGREENS Postup Mrkve oškrábejte škrabkou a nakrájejte na menší kusy. Vezměte… Číst více »

Broskvové smoothie

Velmi chutné, lehce krémové a značně osvěžující. O tom všem je tento povedený recept na broskvové smoothie, tak si ho udělejte. Ingredience 4 broskve 2 polévkové lžíce medu 150 g bílého jogurtu 7 kostek ledu * Můžete přidat i jednu lžičku Blendea SUPERGREENS Postup Broskve řádně opláchneme, zbavíme pecek a nakrájíme nožem na menší kousky… Číst více »

Pomerančový šejk

Recept na skvělý nápoj pomerančový šejk z čerstvého pomeranče, mléka a ledu. Ingredience 1 čerstvý pomeranč 1/2 hrníčku mléka 1/2 kávové lžičky cukru 5 kostek ledu volitelné: kávová lžíce vanilkového prášku Můžete přidat i jednu lžičku Blendea SUPERGREENS Postup Všechny ingredience vložíme do smoothie makeru a mixujeme zhruba jednu minutu. Pomerančový šejk a jeho nutriční… Číst více »