Tag Archives: okurka

Ananasové smoothie

Krásně osvěžující ananasové smoothie s okurkou, citronem a mátou. Ingredience 1 ananas 1 salátová okurka 1 citron 1/2 hrsti čerstvé máty * Doporučuji přidat také dvě lžičky Blendea SUPERGREENS Postup Ananas zbavíme kůry a celkově ho očistíme od nežádoucích částí. Salátovou okurku omyjeme a případně i oloupeme, ale není to nezbytně nutné. Ananas i okurku… Číst více »

Zeleninové smoothie

Vitamíny a minerály nabité zeleninové smoothie. Ingredience 1 okurka hadovka 1 malá bulva červené řepy Hrst čerstvého špenátu 1 menší mrkev 1 stonek řapíkatého celeru 1/2 stroužku česneku 1 cm kořene zázvoru Špetka kajenského pepře Pár lístků čerstvé bazalky * Doporučuji přidat také jednu lžičku Blendea SUPERGREENS Postup Tento recept je jeden z těch náročnějších na… Číst více »

Okurkové smoothie

Přichystáme si okurkové smoothie s hruškami a baby špenátem. Ingredience 1 okurka hadovka 2 hrušky 100 g baby špenátu 100 ml vody * Doporučuji přidat také jednu lžičku Blendea SUPERGREENS Postup Okurku buď oloupeme, nebo ji řádně omyjeme (záleží na vás). Pak z ní odřízneme tvrdé konce a nakrájíme ji na menší kousky. Hrušky důkladně opláchneme,… Číst více »

Zelené smoothie na hubnutí

Recept na nízkokalorické a přitom výživné zelené smoothie na hubnutí, které vám pomůže shodit přebytečná kila. Pozor, tento recept je na 3-4 porce! Ingredience 2 šálky špenátu 1/2 okurky 1/4 celeru 1/2 petržele 1 svazek máty 3 mrkve 2 jablka 1/4 pomeranče 1/4 limetky 1/4 citronu 1/4 ananasu Doporučuji přidat také tři lžičky Blendea SUPERGREENS… Číst více »