TIP: Doporučujeme smoothie mixér Nutribullet, který z ovoce a zeleniny vytěží maximum živin.

Zdravím nadupané zelené smoothie s Blendeou

By | Říjen 6, 2017

Toto zdravím nadupané zelené smoothie se od ostatních tak trochu liší a svými pro zdraví prospěšnými účinky je opravdu výjimečné. A čím to? Jde především o jednu konkrétní surovinu, a to o unikátní vyváženou směs čtyř zelených superpotravin – chlorelly, spiruliny, zeleného ječmene a mladé pšenice. Tato směs nese název Blendea SUPERGREENS. Ta má mimo jiné i tu výhodu, že je v BIO kvalitě a zcela bez laktózy, lepku a přidaného cukru. Fakticky ji můžete pochopitelně přidávat do jakéhokoliv smoothie, neboť se používá jen v relativně malém množství a tudíž nemá prakticky žádný vliv na chuť, nebo konzistenci výsledného nápoje. A teď už pojďme konečně na náš recept.

Zdravím nadupané zelené smoothie s Blendeou

Ingredience

Postup

Veškeré suroviny vložte do smoothie makeru a umixujte z nich jemný nápoj.

Poznámka

Pakliže si chcete směs zelených superpotravin zakoupit, stačí navštívit e-shop Blendea.cz. V případě, že si o ní chcete přečíst něco více, abyste měli jistotu, že je to to pravé pro vás, přečtěte si náš článek Recenze zelené směsi Blendea SUPERGREENS.

Zdravím nadupané zelené smoothie a jeho nutriční hodnoty

Kalorie celkem 296,5
Tuky 13,5 g
  • Z toho nasycené mastné kyseliny
0,9 g
  • Z toho polynenasycené mastné kyseliny
2,5 g
  • Z toho mononenasycené mastné kyseliny
7,2 g
Sodík 24,1 mg
Draslík 628,5 mg
Sacharidy 38,1 g
  • Z toho vláknina
12,3 g
  • Z toho cukry
15,5 g
Proteiny 10,1 g

Vitamíny, minerály a stopové prvky

Vitamín A 62,5 %
Vitamín B6 35,7 %
Vitamín C 28,4 %
Vitamín E 27,7 %
Vápník 9,3 %
Měď 18,2 %
Kyselina listová 18,1 %
Železo 12,7 %
Hořčík 23,1 %
Mangan 42,7 %
Niacin 7,2 %
Kyselina pantothenová 3,8 %
Fosfor 11,9 %
Riboflavin 16,6 %
Selen 3,1 %
Thiamin 6,8 %
Zinek 6 %
Shrnutí
recipe image
Název
Zdravím nadupané zelené smoothie s Blendeou
Publikováno
Průměrné hodnocení
51star1star1star1star1star Based on 3 Review(s)