Toto zdravím nadupané zelené smoothie se od ostatních tak trochu liší a svými pro zdraví prospěšnými účinky je opravdu výjimečné. A čím to? Jde především o jednu konkrétní surovinu, a to o unikátní vyváženou směs čtyř zelených superpotravin – chlorelly, spiruliny, zeleného ječmene a mladé pšenice. Tato směs nese název Blendea SUPERGREENS. Ta má mimo jiné i tu výhodu, že je v BIO kvalitě a zcela bez laktózy, lepku a přidaného cukru. Fakticky ji můžete pochopitelně přidávat do jakéhokoliv smoothie, neboť se používá jen v relativně malém množství a tudíž nemá prakticky žádný vliv na chuť, nebo konzistenci výsledného nápoje. A teď už pojďme konečně na náš recept.
Ingredience
- Hrnek baby špenátu
- Banán
- Hrnek vody
- Hrst mandlí
- Lžíce chia semínek
- Špetka skořice
- Čajová lžička Blendea SUPERGREENS
Postup
Veškeré suroviny vložte do smoothie makeru a umixujte z nich jemný nápoj.
Poznámka
Pakliže si chcete směs zelených superpotravin zakoupit, stačí navštívit e-shop Blendea.cz. V případě, že si o ní chcete přečíst něco více, abyste měli jistotu, že je to to pravé pro vás, přečtěte si náš článek Recenze zelené směsi Blendea SUPERGREENS.
Zdravím nadupané zelené smoothie a jeho nutriční hodnoty
| Kalorie celkem | 296,5 |
| Tuky | 13,5 g |
|
0,9 g |
|
2,5 g |
|
7,2 g |
| Sodík | 24,1 mg |
| Draslík | 628,5 mg |
| Sacharidy | 38,1 g |
|
12,3 g |
|
15,5 g |
| Proteiny | 10,1 g |
Vitamíny, minerály a stopové prvky
| Vitamín A | 62,5 % |
| Vitamín B6 | 35,7 % |
| Vitamín C | 28,4 % |
| Vitamín E | 27,7 % |
| Vápník | 9,3 % |
| Měď | 18,2 % |
| Kyselina listová | 18,1 % |
| Železo | 12,7 % |
| Hořčík | 23,1 % |
| Mangan | 42,7 % |
| Niacin | 7,2 % |
| Kyselina pantothenová | 3,8 % |
| Fosfor | 11,9 % |
| Riboflavin | 16,6 % |
| Selen | 3,1 % |
| Thiamin | 6,8 % |
| Zinek | 6 % |
Based on 5 Review(s)