Smoothie recepty

Přes 100 osvědčených receptů na ovocné, zeleninové i zelené smoothie, které připravíte za 5 minut. K tomu srovnání nejlepších smoothie mixérů a odšťavňovačů, aby se vám smoothie vždycky povedlo.

Ovocné Zeleninové

Nejoblíbenější smoothie recepty

Zelené Zelené smoothie Banánové Banánové smoothie: osvědčený recept a 8 variant Jahodové Jahodové smoothie Mangové Mangové smoothie Zeleninové Zeleninové smoothie Se špenátem Špenátové smoothie Z červené řepy Zázračně zdravé smoothie z červené řepy Detox Detoxikační smoothie na dvacet různých způsobů Ranní Ranní smoothie na budování svalstva Mrkev a jablko Smoothie z mrkve a jablek Matcha Matcha tea smoothie, 10 receptů plných antioxidantů Na hubnutí Smoothie dieta: funguje na hubnutí? Pravidla a 10 receptů

Než začnete: průvodci a srovnání

Nejlepší smoothie mixéry 2026 10 smoothie makerů podle recenzí zákazníků, od 700 Kč po výkonné 1200W modely. Srovnat mixéry → Nutribullet: který model koupit Recenze modelů 600, Pro 900, Ultra 1200 a Portable včetně náhradních dílů. Přečíst recenzi → Nejlepší odšťavňovače 2026 Šnekové i odstředivé odšťavňovače a doporučení na rybíz a zahradní úrodu. Srovnat odšťavňovače → Blendea Supergreens: naše recenze Zelené superpotraviny do smoothie, vyzkoušeli jsme je. Sleva 10 % s kódem 10SLEVA Zobrazit recenzi a slevu →

Jak připravit dokonalé smoothie

  1. Tekutina na dnoVoda, rostlinné mléko, kefír nebo šťáva. Začněte zhruba 200 ml na porci.
  2. Měkké surovinyBanán, avokádo, jogurt nebo listová zelenina jako špenát a kapusta.
  3. Tvrdé a mražené nahoruMražené ovoce, led, jablko nebo mrkev. Mražené ovoce dodá hustotu bez ledu.
  4. Mixujte 30–60 vteřinKdyž je smoothie moc husté, přilijte trochu tekutiny. Pijte hned, dokud je čerstvé.

Nemáte doma některou surovinu? Podívejte se, čím nahradit jednotlivé druhy ovoce a zeleniny.

Nejnovější recepty a články

Banánovo-zázvorové smoothie Smoothies z pomerančů – 3 recepty Jahodovo-banánové smoothie Chia smoothie pětkrát jinak Zelené smoothie se špenátem Zelené smoothie na hubnutí Blendea recenze: naše zkušenost se Supergreens + slevový kód 10 % LaVita – Recenze jedinečné šťávy z ovoce, zeleniny a bylin Semínkové smoothie s datlemi Smoothie s arašídovým máslem Zázvorové smoothie s kokosovým mlékem Kávové smoothie s proteinem Goji smoothie s ananasem Jogurtové smoothie s ovocem Bazalkové smoothie s ananasem Smoothie s mrkví a dýňovými semínky

Další recepty →